2007-01-17から1日間の記事一覧
今日はじめてビクラムヨガという、いわゆるホットヨガをやった。 ホットヨガとは文字通り、ホットな、つまり室温40度の部屋の中でヨガをすることだ。 ヨガ自体が初めてだったのだが、まさかヨガがあんなに辛いものとは知らなかった。 何が辛いって、ポーズを…
今日はじめてビクラムヨガという、いわゆるホットヨガをやった。 ホットヨガとは文字通り、ホットな、つまり室温40度の部屋の中でヨガをすることだ。 ヨガ自体が初めてだったのだが、まさかヨガがあんなに辛いものとは知らなかった。 何が辛いって、ポーズを…