筋肉マンのトレーナー

旅行後はじめてのジム。

久しぶりに会ったトレーナーに、がっちりしごかれました。
おかげで、朝にトレーニングしたのに、
もう腰やら胸筋やらが痛い。

それもこれも、
久しぶりだというのに、以前よりもさらにきついメニューを用意していてくれた
トレーナーのお陰です。
一見ギャル風のわたしのトレーナー。
中身はボディービルダー並みの筋肉マン。

でも
きついしごきに耐えられる自分の筋力が嬉しい。
って、ばかすぎだ。

明日明後日は乳酸が消えるのを待ってのんびりする予定だったのに、
姪が来てしまったので、
急遽、海！
に行くことに！

散々、ギリシャで海に通っておいて、また海ですよ。
海、海、海。
そして、
一年ぶりの日焼けも嬉しい。
九月くらいになったら、本格的にホワイトニングに着手しますが、
それまではこの黒を維持。